Desain Jersey Terpayah di EPL Sepajang Sejarah

 

Beberapa hari belakangan ini banyak fans Liverpool yang dibuat kecewa oleh pihak klub, dan hal ini menyangkut jersey yang akan mereka kenakan musim depan.

Desain jersey away yang dibekalkan Warrior kepada Steven Gerrard cs dianggap konyol, sejumlah fans The Kop sendiri menyebut jersey yang bisa bikin malu jika dikenakan. Bahkan motif di bagian bawah disebut mirip game arcade masa lalu, Galaga.

Namun tahukah Anda? Bahwa desain jersey buruk bukan kali pertama ini ada menghiasi pentas English Premier League. Di masa lalu ada beberapa desain jersey yang dihujat karena dianggap berdesain payah. Siapa saja mereka?

1. Coventry 1978-79

Jersey away musim tersebut menjadi bahan tertawaan karena warna coklat yang mereka pilih, pendukung Coventry sendiri menganggapnya sebagai jersey terburuk mereka sepanjang masa.

2. Brighton 1990-91

Para fans Brighton sama bingungnya dengan Anda jika ditanya konsep apa yang dipakai klub dalam tampilan jersey tandang mereka yang satu ini.

3. Hull City 1991-92

Maksud hati Hull ingin lebih mengeluarkan ciri Harimau mereka, namun yang ada para pemain malah seperti berbalut selimut konyol.

4. Luton Town 1991-92

Seragam kandang Luton yang berwarna orange tersebut, dan penilaian selebihnya kami berikan kepada Anda semua.

5. Birmingham 1992-93

Hanya ada sedikit fans dari Birmingham yang mau bergegas membeli jersey kandang musim 1992-1993 silam, dan kita semua paham apa alasannya?

6. Huddersfield 1992-93

Oh tidak kami sendiri juga tak paham kenapa desain itu bisa keluar dan sampai terwujud menjadi semua jersey away Huddersfield.

7. Chelsea 1995-96

Salah satu klub besar yang memasukkan namanya ke daftar ini adalah Chelsea, hal ini karena jersey away yang memadukan warna abu-abu dan orange satu ini.

8. Manchester United 1995-96

Setidaknya Liverpool bisa sedikit berlega hati, sebab rival abadi mereka juga masuk daftar ini berkat kostum tandang berwarna abu-abu yang satu ini.

9. Chelsea 2007-08

Shines and bright! itulah kesan yang kita tangkap dengan seragam tandang Chelsea satu ini, warna kuning stabilo yang mencolok dianggap tak cocok.

10. Cardiff 2013-2014

Liverpool bukan satu-satunya klub yang diprotes fans mereka terkait pemilihan jersey yang payah untuk musim 2013-2014 mendatang. Cardiff City salah satunya, mereka dikecam fans sendiri karena memilih warna merah yang lebih gelap di bagian celana untuk jersey home musim depan.
Alhasil klub langsung meresponnya dengan cepat dan bilang warna hitam akan menjadi warna celana musim depan.

Tips Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Tips Menambah Tinggi Badan Secara Alami

Manusia sebagian besar tidak pernah merasa puas apa yang telah mereka miliki sekarang. Ada saja hal yang banyak di inginkan oleh orang-orang yang merasa kurang puas. Sebagian besar wanita yang selalu ingin sempurna. Contohnya dalam penampilan, tentu wanita yang berbadan pendek ingin sekali memilki badan yang tinggi. hal ini karena disebabkan ketidakpuasan seseorang terhadap kekurangannya.Jika anda ingin mengetahui hal apa saja yang akan membantu anda dalam meinggikan tubuh anda secara alami tanpa mengeluarkan biaya yang mahal, anda bisa baca 4 tips dibawah ini :


1. Vitamin sangat penting dalam proses peninggian badan anda. Karena, jika terdapat banyak vitamin anda bisa memilki tubuh yang sehat, tidak sering sakit-sakitan. Jika perlu anda bisa menambahkan supleman jika memang ini dibutuhkan untuk daya tahan tubuhh anda yang mungkin lemah.Jangan lupa pilih vitamin yang memang berhubungan dengan proses peninggian tubuh anda.

2. Makan dengan kandungan yang gizinya tinggi, jangan paksakan diet jika memang anda tidak kuat. Karena itu hanya akan membuat anda semakin terpuruk atau menderita.

3. Nah, anda juga bisa melakaukan berbagai latihan fisik agar organ tubuh anda tidak kaku, melainkan lemas. Hal yang sering dilakukan untuk melatih fisik yaitu memijat lutut anda, melakukan peregangan, Reang sesering mungkin, Jogging di setiap pagi secara teratur.

4. Pola tidur juga harus teratur, dari cara tidur harus lurus, jam tidur yang paling bagus antara 8-10 jam secara teratur. Jangan lupa gunakan kasur yang baik juga, itu akan mempengaruhi kenyamanan anda untuk beristirahat.

Nah, inilah tips untuk meninggikan tubuh anda agar terlihat tinggi seperti wanita lainnya, sehingga anda bisa percaya diri dalam melakukan hal apapun. Terus lakukan tips ini jika memang menurut anda benar-benar bermanfaat untuk anda. Hanya saja anda perlu sabar dalam hal ini, karena tidak cepat proses peninggian seperti ini. Butuh proses yang lama jika anda ingin mendapatkan hasil yang diinginkan.

Trik Menghindari Konsumsi Kalori Berlebih Saat Makan di Restoran

Trik Menghindari Konsumsi Kalori Berlebih Saat Makan di Restoran

Salah satu tantangan terberat saat menjalani diet untuk turunkan berat badan adalah menolak ajakan teman, keluarga atau partner bisnis makan di restoran. Untuk menarik pelanggannya, sebuah resto pasti berusaha membuat makanan selezat mungkin. Entah itu dengan menggunakan banyak bumbu, penyedap masakan, lemak atau garam.

Saat makan di resto, Anda biasanya tidak bisa menerka berapa banyak kalori dan lemak yang terkandung di dalam makanan. Belum lagi gula yang ada di minuman. Terlebih lagi, gambar-gambar menu dan aroma masakan kerap membuat lapar dan menggugah selera makan berlebihan. Jangan 'menyerah' dengan keadaan. Anda tetap bisa menjaga pola makan tetap sehat saat harus bersantap di luar rumah. Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari She Knows.

1. Karbohidrat Kompleks
Tetap pilih makanan sehat yang membantu diet Anda, seperti salad atau buah. Saat makan siang, Anda bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah, pasta dari tepung gandum atau mashed potato tanpa tambahan saus krim.

2. Jangan Memakan Terlalu Banyak Saus
Saus sebetulnya dapat menjadi 'teman' yang paling pas untuk makanan Anda. Anda juga mungkin setuju bahwa jika tidak ada saus ketika makan, maka makanan akan terasa hambar. Namun, kebanyakan saus dapat menggagalkan diet Anda karena banyak mengandung garam, bumbu penyedap dan pengawet.

Pilihlah dressing seperti minyak zaitun, atau sour cream. Hindari mayonaise dan saus sambal, jika Anda sangat ingin menggunakannya, cukup satu sendok makan.

3. Batasi Porsi Makan
Banyaknya porsi makanan sangat memengaruhi asupan kalori. Biasanya, restoran menghidangkan porsi makan yang lebih besar dibandingkan kebutuhan asupan gizi Anda. Cobalah untuk mengukur dan mengatur sendiri porsi makanan Anda. Misalnya, untuk makanan yang kaya akan karbohidrat seperti nasi dan pasta, batasi porsinya hingga satu kepal tangan Anda. Untuk makanan yang kaya protein seperti salmon dan steak, batasi hingga satu ketebalan tangan Anda. Sedangkan untuk sayur-sayuran, semakin banyak porsinya akan semakin baik jika tidak mengandung minyak atau mentega.

4. Mencoba Masakan Oriental
Makanan Cina tidak selalu berupa daging-dagingan. Banyak tersedia variasi masakan oriental berupa sayuran yang dikukus atau berbagai jenis sup. Campurkan sayur- sayuran yang dikukus ke makanan utama Anda sehingga rasa dari makanan tersebut tetap lezat, sekaligus mengurangi asupan kalori yang masuk ke tubuh.

5. Hindari Makanan dengan Saus Krim atau Santan
Kebanyakan makanan Prancis dan Italia kaya akan kalori. Dalam masakan tersebut terdapat bahan-bahan seperti keju, saus, mentega, minyak dan santan yang dapat membuat berat badan Anda cepat naik. Begitu pula dengan masakan Indonesia, yang sering terlalu banyak santan. Untuk itu sebaiknya makanan tersebut dihindari. Untuk menghormati yang mengundang Anda makan, pesanlah sup atau sayuran saja.